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岩茶肉桂的功效与作用_健康频道

岩茶肉桂含有多种营养成分和微量元素,具有抗氧化、消化开胃、缓解脂肪和油腻的作用,能促进身体新陈代谢,缓解皮肤干燥,具有清爽、抗衰老、促进消化、缓解视觉疲劳,但禁止空腹和睡前饮酒,其次是便秘、敏感人群禁止饮酒。

岩茶肉桂的功效与作用:

1.抗氧化

肉桂茶的儿茶素具有较强的抗化活性,能消除细胞中的活性氧分子,使人体免受衰老疾病的侵害。此外,肉桂茶富含锰、铁、氟、钾和钠,对缓解龋齿和老年骨质疏松症有显著作用。

2.健胃消食

肉桂茶含有大量的芳香物质,能刺激嗅觉,快速反射,促进胃的吸收,增强分泌,消除体内多余的垃圾,具有健胃消食的作用。

3.提神醒脑

肉桂茶中的咖啡因能刺激中枢神经系统,增强思维,提高效率。

4.降血压血脂

喝肉桂茶可以降低血液粘度,增加血液流动性,改善血液微循环,预防心肌梗死,抑制主动硬化,缓解高血压等心血管疾病。

5.抗衰老

肉桂茶含有多酚,能抗氧化、衰老、美白肌肤。肉桂茶含有维生素C也可以美白肌肤,饮用可以抗衰老又可补充维生素C。

6促进新陈代谢

肉桂茶含有儿茶素等多酚,能促进新陈代谢,燃烧脂肪,经常喝肉桂茶,并结合运动和均衡饮食,达到减肥效果。

肉桂茶禁忌:

1、过量饮用或不分时间饮用会伤胃,因为肉桂茶是半发酵茶,会刺激胃。

2、便秘的人不能喝肉桂茶。肉桂茶中含有多酚,对人体胃肠粘膜有一定的收敛作用。经常会加重便秘。

3、肉桂茶不宜过量饮用。肉桂茶中所含的生物碱会抑制十二指肠对钙的吸收,阻碍营养的吸收。

4、禁止喝隔夜茶,泡茶要温饮。长期搁置后,茶汤中的蛋白质容易与细菌结合,产生腐烂的细菌,可能导致腹泻。

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